O uso de planilhas da internet pode não ser o ideal para que você evolua e possa alcançar novos percursos na CORRIDA DE RUA. Treinar com um profissional de educação física, é um diferencial para a evolução do seu desempenho e na prevenção de lesões.
Por Prof. Velton Bento - Especialista em corrida de rua, corredor amador e Fundador da Equipe SPC RUN - CREF 066279-G/RJ
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